LES STAGES

Sigrid, notre Coach des Montagnes, accompagnatrice en moyenne montagne spécialisée Trail va vous faire découvrir son Pralognan la Vanoise tout en vous préparant à votre course. (dates avant week end trail ou sur demandes)

Mardi

Sortie trail en direction du Col de la Vanoise à 2500m
dans un décor de Haute Montagne somptueux.
Travail sur la technique et la gestion de l’effort en trail.
Dans l’après-midi, découverte du terroir et de ses trésors ?

Mercredi

Sortie trail sur le terrain lunaire des Crêtes du Mont Charvet.
Un regard tout particulier sur les techniques de montée et de descente.
De retour au village,  » Atelier du cru  » surprise !

Jeudi

Sortie trail dans la vallée d’alpages de Chavière.
Ascension du Petit Mont Blanc et approche des glaciers.
Mise en application des conseils et débriefing autour d’un pot au village.

7pers mini/stage

Cadeau pour ceux qui participent à une course.