LA RANDO TGC : le Tour de la Grande Casse en 3 jours

Du 21 au 23 août 2020

Le Tour de la Grande Casse en 3 jours.

Nous sommes heureux de vous faire (re)découvrir le massif de la Vanoise avec Daniel,notre accompagnateurs du Bureau des Guides de Pralognan.

 

Rendez vous:

Le rendez vous est fixé Vendredi 21 Août  à 7h30 au Bar du Bochor à Pralognan, on vous offre le petit dej de départ !!! On en profitera pour faire connaissance et répondre à toutes vos questions.


Le déroulement de la randonnée:

Vendredi 21 Août

7h30 Petit Déjeuner au Bar du Bochor

12h Repas au niveau du col de la Vanoise (Pensez bien à amener votre pic-nic)

16h Arrivée au refuge de la Leisse

19h Repas

Samedi 22 Août

08h Départ
12h Repas au Col du Palet,
17h Arrivée au refuge du Bois (Champagny)
19h Repas

Dimanche 23 Août

07h Réveil
07/h30 Petit Déjeuner
08h Départ
12h repas au refuge du Grand Bec  (pic nic préparer par le refuge du Bois)
18h Arrivées du TGV RANDO (en fontion de votre rythme)

A noter pour la journée du dimanche, vous avez la possibilité de vous servir sur les ravitos de la course.

Pour le Parcours et le Profil du TGC , merci de bien vouloir cliquer sur le lien suivant:

http://trailsvanoise.wixsite.com/pralognan/tgc
(c’est le même que la course 🙂 )

Matériel Obligatoire:

– chaussure de randonnée crantée et montantes ou basquets de montagne (de trail),
– casquette et/ou chapeau,
– lunettes de soleil,
– sac à dos contenance moyenne (30-40 litres),
– coupe-vent imperméable et/ou petite veste polaire,
– gourde,
– crème solaire,
– vêtements de rechange,
– petit nécessaire de toilette,
– pharmacie personnelle (soins des pieds, paracétamol, décontractant),
– bâtons de marche,
– appareil photo,
– fond de sac (petit bonnet, gants, lampe frontale, quelques euros..)
– pantalon léger, short,
– vivre de course perso (barres, fruits secs), eau,

– Sac à viande

Pour le reste, A ADAPTER en fonction de la météo et des besoins de chacun, avoir le nécessaire pour 2 jours, mais quand même privilégier la légèreté!